vaknade med att få tårar och hade fortfarande kvar min huvudvärk från igår :(

men som tur var, så hade jag ingen lång skoldag ^^

i skolan ska vi tydligen börja med nåt att jobba med i samhäll. 

kravet var att vi skulle välja nåt som är aktuellt nu. så efter att ha kollat på aktuellt eller vad det nu var, så valde jag en som håller på med grafitti/gatukonst.

en som vill vara anonym men är också förbannat bra på det han gör!

han kallar sig #banksy

     
 jag fick ett brev i posten ifrån vårdcentralen, där det stod att mina värden i kroppen faktiskt såg bra ut, vilket jag har lite svårt att tro. 

det känns inte riktigt så eftersom jag brukar vara illamående en hel del.. 

juste! jag har börjat spela #heartstone

fick min första seger idag :P nog för att det bara var under "practice", men man vill ju träna upp sig :) 

var gött att vakna upp med en huvudvärk från helvete det första man gjorde... 

höll i sig hela dagen :( 

och nu, mot kvällen så håller den på att släppa liiiite iaf, men den är fortfarande kvar :(

och nej, jag har inte druckit nåt under helgen, ska ta det lugnt med det framöver hade jag tänkt ^^ får se hur länge det varar :P

kollade faktiskt på frozen innan. 

en så himla bra film :D

och hon dära brunhårige tjejen var rätt lik mig kändes det som :p

till veckan ska jag nog förmodligen boka tid för att kunna pierca tungan, och även söka sommarjobb -.-

nåt sånt iaf

jag har en liten känsla av att jag kommer skriva om min panikångest en hel del på bloggen, men ska försöka variera det lite, för är la kanske inte så himla kul att läsa om det varje dag om jag nu skulle skriva varje dag :)

igår så fick jag ... heter det tredubbelt? jag fick iaf en dubbel panikångest attack, och en till några minuter efter. så efter den tredje så ringde jag 1177 och frågade hur fan jag skulle göra åt detta.

dom bad mig om att ringa psyket, vilket jag också gjorde. men jag kände inte att jag fick någon större hjälp. 

det dom sa var att jag skulle försöka andas lugnt, vilket är SVINSVÅRT!

det är ungefär som att säga till en människa; sluta andas NU!

det går ju inte eller hur?

men med lite träning så ska det väl gå, hoppas jag.. 

så i helgen ska jag ta det riktigt jävla lugnt. känner mig helt död efter gårdagen. aldrig fått dubbla attacker innan.

dessutom så känns det som att yttligare en attack är påväg... 

fick försöka tänka bort den i skolan. hatar det jävla trycket!

kul liv man har alltså.. 

jag har inte orkat skriva nåt på bloggen, inte nu heller egentligen, men det känns lite som att det är nu som min "resa" börjar. 

jag har inte mått bra på ett bra tag nu, det har gått upp och ner, men jag sliter väldigt mycket. 

min panikångest attacker kommer allt oftare och det blir mest bara jobbigare och jobbigare att stå ut med dom. 

det är lite olika varje gång jag får dom. vissa gånger kan jag inte andas, andra gånger vaknar jag upp med att inte andas, sen så hyperventilerar jag och sen kan jag inte andas osv.. 

det är fan inte kul detta. 

finns dom hära gångerna som jag känner att jag inte har någon aning om hur det är jag mår, men ändå så känner jag att jag inte mår bra. svårt att sätta fingret på vad det kan vara.

men idag var jag hos läkaren och fick kryssa i det som passade bäst. 

var frågor som: 

kan du känna glädje av sådant du har känt glädje av förut?

fanns också frågor där dom ville veta ifall jag kände av mycket panik. på just den dära frågan strök jag under svaret eftersom jag känner väldigt mycket panik under dagarna.. av nån anledning.

jag ska testas ifall jag har astma, jag skulle också bli skickat iväg till psyket där jag kommer få prata med några där. 

jag har aldrig varit där, och antar att jag är lite rädd för att åka dit. vet inte vad jag kommer få höra, hur jag blir bemött.. tar dom mig seriöst?

jag ska försöka att uppdatera bloggen så ofta jag kan, jag vill verkligen vara lika aktiv som jag var innan, men allt beror på hur jag mår. 

jag existerar. vet dock inte om jag lever