jag har en liten känsla av att jag kommer skriva om min panikångest en hel del på bloggen, men ska försöka variera det lite, för är la kanske inte så himla kul att läsa om det varje dag om jag nu skulle skriva varje dag :)

igår så fick jag ... heter det tredubbelt? jag fick iaf en dubbel panikångest attack, och en till några minuter efter. så efter den tredje så ringde jag 1177 och frågade hur fan jag skulle göra åt detta.

dom bad mig om att ringa psyket, vilket jag också gjorde. men jag kände inte att jag fick någon större hjälp. 

det dom sa var att jag skulle försöka andas lugnt, vilket är SVINSVÅRT!

det är ungefär som att säga till en människa; sluta andas NU!

det går ju inte eller hur?

men med lite träning så ska det väl gå, hoppas jag.. 

så i helgen ska jag ta det riktigt jävla lugnt. känner mig helt död efter gårdagen. aldrig fått dubbla attacker innan.

dessutom så känns det som att yttligare en attack är påväg... 

fick försöka tänka bort den i skolan. hatar det jävla trycket!

kul liv man har alltså.. 

 

Micke

8 april 2014 01:15

Hej! Tråkigt med panikångesten, vet hur det kan va! Levt med det i 10år snart. Har du testat någon medicin? Själv började jag med Venlafaxin för ett tag sen, och det har blivit fan så mycke bättre. Inga biverkningar heller.

http://www.mikael82karlsson.bloggplatsen.se

marlene

16 april 2014 14:04

hejdu!
ja, sånt är inte kul =/
10 år är väldigt lång tid, hur får man bort skiten egentligen?

nej jag har inte testat någon medicin, dock får jag nog göra detta nu som jag har blivit gravid. är nog inte specellt bra för ungen när man får attackerna =/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

måndag, tisdag, onsdag, torsdag, FREDAG!   äntligen! imorgon åker vi! så som jag har längtat ändå sen i söndags! (egentligen lite längre ändå) det är obeskrivligt hur gött det kommer kännas när vi äntligen är hemma igen! och nog för att resan ...

    vem kunde tro att jag längtade tillbaka till att bara städa? :P eller att bara komma över till den svenska gränsen, kunna prata svenska igen(även om jag mer eller mindre pratar sådär här också, men ibland kommer jag på mig själv). så jäkl...

Sitter här med en hemmagjort knäckmacka med brunost på till nån dansk film. Var meningen att vi skulle se Amanda knox men den dissade farsan. Inte så mycket till nyheter som har hänt egentligen ...

Det var en lång dag igår vilket gjorde att jag och linus sov för länge. Jag fick huvudvärk och ångest när vi vaknade, så imorn ska jag ställa klockan iaf. Fixade iordning mina julklappar idag! Skriver mer imorgon, känner mig inte helt hundra idag ...

Nuså! Vet jag hur jag ska göra med bilden för att få den bra :p Jag måste ta bilden på instagram för att sen klippa ut bilden så att jag kan lägga ut den här! Krångligt men så får det bli :) Nu ska jag sova ^^ upp tidigt som attans sen. Lång lån...